検査機を購入して血中ケトン体濃度をチェック

糖質制限 (ケトジェニックダイエット) を始めて2カ月が経過し、なんとなく効果は出ているものの、自分の食事のメニューでケトン体が出ているのかがいまいちよくわからない・・。

この友達が教えてくれた尿検査でケトン体濃度が測れる検査紙を使ってみたんですが、色の変化があいまいで、これまたよくわからない・・。(なんか開封後1カ月くらいしたら、検査紙が灰色っぽく変色しちゃったし・・。)

ということで血液から血中ケトン濃度を測れる検査機を買うことにしました!

“検査機を購入して血中ケトン体濃度をチェック” の続きを読む